Egészséges nagyszülőkkel a harmonikus családért

A saját egészségünk nem csupán magánügy, a család jóléte és jólléte is múlik rajta. Bár idősebb korban több egészségügyi kihívással is szembesülhetünk, sokat számít, milyen életformát választunk és hogyan bánunk intellektuális és lelki erőforrásainkkal. Az aktív életforma erősíti rezilienciánkat (rugalmas ellenállóképesség) és hosszabb ideig megőrizhetjük önállóságunkat. A szellemi és fizikai aktivitás – például a nyugdíjas korban végzett munka – évekkel képes kitolni az egészségromlás határait.

Olvass továbbEgészséges nagyszülőkkel a harmonikus családért